اگر جراح چاقی با توجه به شرایط جسمی و فیزیکی شما تصمیم به انتخاب تکنیک بای پس کلاسیک کرد. شما باید اقدامات و مشاوره لازم را برای انجام این جراحی دریافت کنید. پس از انجام جراحی بای پس کلاسیک معده توسط متخصص، نیمی از مسیر رسیدن به لاغری طی شده است. بقیه مسیر به عهده شماست و بستگی به رسیدگی و مراقبت های شما برای رسیدن به وزن ایده آل دارد. این مراقبت ها شامل پیروی از یک رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی بای پس و انجام ورزش های منظم است. چه نوع غذاهایی باید بعد جراحی مصرف کرد؟ روش صحیح غذا خوردن پس از جراحی بای پس چگونه است؟ چه مواد غذایی باید کمتر مصرف شوند؟ در این مقاله، رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی بای پس با جزئیات مورد بررسی قرار گرفته و به تمام سوالات شما در این زمینه پاسخ داده خواهد شد، پس با ما همراه باشید.
رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی بای پس چیست؟
رژیم غذایی مناسب در هفته های اول و دوم بعد از جراحی بای پس معده
رژیم غذایی هفته سوم و چهارم بعد از عمل بای پس معده کلاسیک
عادات غذایی غیرمجاز پس از جراحی بای پس کلاسیک معده
رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی بای پس چیست؟
پس از انجام انواع جراحی های چاقی مانند بای پس معده یا اسلیو معده، پزشک متخصص توصیه هایی درمورد رژیم غذایی مناسب به شما خواهد داد. معمولا رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی بای پس کلاسیک معده در هفته اول و دوم بیشتر بر مصرف مایعات تاکید دارد. البته می توان غذاهای مایع مانند سوپ رقیق، آبگوشت و غذاهای مشابه را نیز استفاده کرد. هفته های سوم و چهارم پس از عمل می توانید از غذاهای پوره شده استفاده کنید. در ادامه مقاله رژیم غذایی در هفته های اول پس از جراحی به طور کامل شرح داده شده اند.
رژیم غذایی مناسب در هفته های اول و دوم بعد از جراحی بای پس معده
همانطور که گفته شد، در دو هفته ابتدایی باید از مایعات بیشتر استفاده شود. در هفته اول و دوم که باید مایعات مصرف کنید، به نکات زیر را دقت داشته باشید:
- در کنار مصرف مایعات رقیق می توانید چای و قهوه نیز مصرف کنید. اما دقت کنید چای و قهوه نباید غلیظ بوده یا کافئین بالایی داشته باشند.
- درصورت استفاده از شیر، باید نوع کم چرب آن را مصرف کنید.
- آب میوه باید طبیعی بوده و از میوه های تازه انتخاب شده باشد. از مصرف آب میوه های پاکتی بپرهیزید، زیرا حاوی قند غیرطبیعی هستند و این برای بیماران دیابتی گزینه خوبی نمی باشد.
- رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی بای پس درطول این دو هفته می تواند شامل ژله نیز باشد، اما بهتر است، ژله را در منزل و با آب میوه طبیعی آماده کنید. این یک روش سالم و کم ضرر است.
رژیم غذایی هفته سوم و چهارم بعد از عمل بای پس معده کلاسیک
بنا بر تجویز و تشخیص بهترین متخصص جراحی چاقی در تهران بهتر است در هفته های سوم و چهارم، غذاهای پوره شده را در رژیم غذایی خود قرار دهید، نکات زیر را درنظر داشته باشید:
- در این دو هفته معده ضعیف است و هضم غذاهای سنگین سخت و دشوار است.
- بهتر است غذاها را با مخلوط کن میکس کنید تا هضم آسان تر شود.
- می توانید در کنار مصرف مایعات، سبزیجات پخته و گوشت میکس شده نیز استفاده کنید.
- می توانید از میوه های تازه نیز استفاده کنید، اما میوه های نرم مانند انبه اولویت بیشتری دارند تا معده دچار مشکل نشود.
در تغذیه هفته چهارم پس از جراحی بای پس کلاسیک معده، به نکات زیر توجه کنید:
از هفته چهارم به بعد، به آرامی به روال زندگی قبلی باز می گردید. اما نباید نکات زیر را فراموش کنید:
- غذاهای شیرین، شور و چرب را به طور کامل از برنامه غذایی خود حذف کنید.
- شب ها از مصرف نان و برنج بپرهیزید. و بطور کلی مصرف آنها را کمتر کنید.
سعی کنید نکات ذکر شده در مورد رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی بای پس در هفته های اول تا چهارم را با دقت مراعات کنید تا نتایج نهایی با رضایت و موفقیت بیشتری همراه باشند.
عادات غذایی غیرمجاز پس از جراحی بای پس کلاسیک معده
پس از بازگشت به زندگی عادی، باید دقت داشته باشید که نمی توانید مانند قبل هر غذایی را با هر مقداری و بدون محدودیت و درهر ساعت از شبانه روز مصرف کنید. بلکه همواره باید محدودیت و نکات مهم را رعایت کنید تا شاهد اثرات شگفت انگیز جراحی بای پس معده باشید. رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی بای پس
به معنی استفاده از غذاهای سالم و حذف غذاهای نا سالم است. در کنار استفاده از مواد غذایی سالم باید نکات زیر را نیز با دقت دنبال کنید:
- مصرف گوشت قرمز و پرچرب و حتی گوشت های کم چرب مانند مرغ یا بوقلمون را به حداقل برسانید.
- بلافاصله بعد و قبل از وعده های غذایی، آب ننوشید. نوشیدن آب قبل از غذا سبب می شود، بیش از حد احساس سیری کنید و نتوانید چیزی بخورید. پس از غذا نیز سبب فشار به غذای موجود در معده و راندن آن به روده کوچک می شود. همچنین ممکن است سبب شود معده با گذشت زمان کش بیاید.
- توصیه می شود افرادی که جراحی چاقی مانند بای پس کلاسیک معده انجام داده، از کربوهیدرات های تصفیه شده، مواد سرشار از قند و چربی های ناسالم پرهیز کرده یا مصرف آنها را به حداقل برسانند.
- سبزیجات و میوه های حاوی فیبر به سختی هضم می شوند. بنابراین بهتر است از سبزیجات به میزان کم و فقط به صورت پخته استفاده شود.
سخن آخر
پیروی از یک رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی بای پس به ویژه در هفته های اول باعث می شود تا نتایج شگفت انگیزی برای کاهش وزن خود داشته باشید. برای داشتن یک جراحی موفقیت آمیز و مشاوره کامل در مورد اقدامات قبل و بعد از جراحی می توانید به دکتر حامد قدسی مراجعه نمایید. ایشان متخصص لاپاراسکوپی پیشرفته و جراح چاقی از استراسبورگ فرانسه عضو انجمن بین المللی جراحان چاقی IFSO هستند. کارنامه کاری درخشان و جراحی های موفقیت آمیز باعث شده تا ایشان به عنوان یکی از برترین جراحان این حوزه شناخته شوند، بنابراین شما با خیالی آسوده می‌توانید نزد ایشان اقدام به جراحی نمایید.
