اگر از بین جراحی های کاهش وزن اسلیو معده را برای لاغری انتخاب کرده‌اید ممکن است در مورد ریزش مو بعد از اسلیو زیاد شنیده باشید. مو نقش زیادی در بهبود و زیبا سازی صورت ما دارد.
به همین ریزش مو به دلیل یک عارضه جانبی بعد از اسلیو کمی ترسناک به نظر می‌رسد. در این مقاله یکی از چهره های برتر در زمینه جراحی چاقی یعنی دکتر حامد قدسی با شما در مورد این نوع عارضه بعد از انجام اسلیو صحبت خواهند کرد.
ریزش مو یکی از عوارض نگران کننده بعد از انجام جراحی متابولیک است، به طور حتم هیچکس دوست ندارد هنگام شانه زدن به مو ریزش موهای خود را تماشا کند.
ریزش مو میتواند یک موضوع دلهره آور باشد که موجب استرس و اضطراب افراد قبل از اقدام برای انجام این جراحی متابولیک شود و حتی آنها را از انجام جراحی منصرف کند. اما آیا ریزش مو بعد از انجام جراحی اسلیو حقیقت دارد؟
اگرچه ریزش مو ممکن است پس از جراحی کاهش وزن اتفاق بیفتد، اما دائمی نیست و موهای شما دوباره رشد خواهند کرد. پس چرا این اتفاق می افتد و چه کاری می توان برای جلوگیری از آن انجام داد؟
نمی‌توان این موضوع را انکار کرد، افرادی که تحت جراحی اسلیو یا بای پس معده قرار می‌گیرند ریزش مو را تجربه خواهند کرد. این عارضه به دلیل کاهش وزن سریعی است که آنها تجربه میکنند.
در واقع کاهش وزن سریع به دلیل رژیم غذایی سخت و دشواری است که آنها بعد از انجام جراحی موظف به رعایت آن هستند. کمبود مواد غذایی بعد از انجام جراحی از دلایل اصلی ریزش مو است.
ما در این مقاله به صورت گستره روی ریزش مو بعد از اسلیو معده تمرکز کرده، در مورد علت و راهکار های درمانی آن صحبت خواهیم کرد. پس اگر می خواهید در این مورد بیشتر بدانید تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
- بررسی دلایل ریزش مو بعد از اسلیو
- ریزش مو بعد از اسلیو تا کی ادامه دارد؟
- ریزش مو بعد از اسلیو چه زمانی نگران کننده است و باید به پزشک مراجعه کرد؟
- راهکارهای درمانی برای پیشگیری از ریزش مو بعد از اسلیو
جهت مشاوره و دریافت نوبت میتوانید به صورت حضوری به آدرس مطب دکتر حامد قدسی یعنی تهران، خیابان ولیعصر، خیابان شهید عباسپور، روبروی بیمارستان دی، ساختمان پزشکان ۱۸، طبقه دوم مراجعه کنید. شما میتوانید برای پذیرش شنبه‌ها و دوشنبه ها ساعت ۱۸ به مطب و چهارشنبه ها ساعت 16 به بیمارستان دی مراجعه کنید.
برای دریافت نوبت و مشاوره به صورت غیر حضوری میتوانید از طریق نوبت دهی آنلاین اقدام کنید یا با شماره تلفن های زیر تماس حاصل نمایید :
- شماره مطب : ۰۲۱۸۸۶۶۳۲۸۴
- شماره برای رزرو نوبت : ۰۹۹۳۱۴۶۶۳۸۸
- مشاوره آنلاین : ۰۹۱۹۵۵۰۴۲۵۱
بررسی دلایل ریزش مو بعد از اسلیو
قبل از صحبت در مورد علت ریزش مو بعد از اسلیو بهتر است کمی در مورد فرایند رشد مو و چگونگی تاثیر عوامل خاص از جمله کاهش وزن شدید در ریزش مو بیشتر بدانید.
ریزش مو تنها محدود به جراحی چاقی نیست. شما در طول زندگی خود ممکن است بارها و بارها ریزش مو را تجربه کرده باشید. چرخش رشد مو یا سیکل رشد مو در طی سه مرحله انجام میشود :
-
مرحله رشد ( آناژن )
در این مرحله سلول های ریشه مو به سرعت در حال تکثیر هستند. در واقع این مرحله اصلی رشد مو است. در طی فرایند آناژن موهای قدیمی به سمت بالای فولیکول آمده تا موهای جدید جایگزین آنها شوند. این مرحله ممکن است حدود ۲ تا ۶ سال به طول بیانجامد.
-
مرحله میانی ( کاتاژن )
در این مرحله رشد مو متوقف شده در نتیجه ریشه مو ضعیف و چروکیده میشود و در نهایت موجب ریزش میشود تا فضا برای رشد موهای جدید آماده شود. این مرحله حدود دو تا سه هفته طول خواهد کشید.
-
مرحله استراحت ( تلوژن )
در این مرحله مو به صورت کامل ریزش پیدا می‌کند تا موهای جدید جایگزین موهای قبلی شوند. این مرحله حدود ۲ تا ۳ ماه به طول می‌انجامد. پس از پایان این مرحله دوباره فولیکول مو به فاز آناژن برمی‌گردد. این چرخه ادامه پیدا می‌کند.
مطالعه بیشتر : بهترین لیست غذاهای رژیمی بدون نان و برنج ، کلیک کنید .
به طور معمول در سنین پایین و دوران جوانی ۷۰ تا ۸۵ درصد موهای سر در فاز آناژن و ۱۰ درصد آنها در فاز تلوژن قرار دارند. دلایل زیادی وجود دارد که باعث میشود موها بیش از اندازه به فاز تلوژن منتقل شوند.
در این صورت تلوژن افلوویوم یا همان ریزش موقت مو اتفاق خواهد افتاد. عوامل استرس زا که منجر به این تغییر شده، شامل موارد زیر هستند:
تب شدید
- عفونت
- انجام جراحی‌های بزرگ
- ضربه جسمی حاد
- بیماری‌های ناتوان کننده مزمن (مانند سرطان یا بیماری کبدی حاد)
- اختلالات هورمونی (مانند بارداری، زایمان یا قطع استروژن درمانی)
- کاهش وزن شدید
- رژیم غذایی سخت
- بی اشتهایی
- مصرف کم پروتئین
در این بین کاهش کمبود مواد مغذی بعد از جراحی چاقی دلیلی اصلی ریزش مو است، اما چرا این اتفاق می‌افتد؟ تحقیقات نشان داده است که استرس فیزیولوژیکی ناشی از جراحی بزرگی مانند اسلیو یا بای پس معده باعث شود که بدن مواد مغذی را به سمت اندام های حیاتی مانند قلب و مغز منتقل کند و از عملکردهای زیبایی مانند رشد مو دور شود.
اگرچه مو برای ما مهم است، اما برای بدن مهم نیست. در نتیجه، فاز رشد مو به طور موقت متوقف شده و به حالت تلوژن رفته و این در نهایت باعث ریزش مو خواهد شد. دریافت نکردن پروتئین کافی و استرس عمومی بدن شما در اثر جراحی از دیگر دلایل رایج ریزش مو پس از جراحی چاقی است.
مطالعه بیشتر : هزینه عمل اسلیو معده با بیمه تامین اجتماعی ، کلیک کنید .
کمبود مواد مغذی مهم مانند روی، بیوتین، پتاسیم، ویتامین B6 یا فسفر نقش زیادی در ریزش مو دارد. کمبود این مواد مغذی می تواند به ریشه مو آسیب برساند و در نتیجه فولیکول‌ها را از بین ببرد. ریزش مو همچنین میتواند ناشی از بیماری‌های سیستمیک، از جمله بیماری تیروئید و سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) باشد. ژنتیک نیز در این زمینه تاثیر گذار است.
ریزش مو بعد از اسلیو تا کی ادامه دارد؟
ریزش مو بعد از اسلیو یک عارضه موقت است که بیشتر در ۳ تا 5 ماه اول پس از جراحی رخ می‌دهد. به تدریج همانطور که بدن با تغییرات سازگار میشود، ریزش مو کاهش یافته و سپس متوقف خواهد شد.
تا زمانی که کمبود مواد مغذی وجود نداشته باشد و پروتئین کافی مصرف کنید، موها باید به همان اندازه طبیعی رشد میکنند. از آنجایی که فولیکول های مو در تلوژن افلوویوم آسیب نمی‌بینند، دوباره رشد خواهند کرد.
به همین دلیل، اکثر پزشکان به بیماران خود این اطمینان را میدهند که با گذشت زمان و حفظ تغذیه مناسب، موهای آنها دوباره رشد خواهد کرد.
ریزش مو بعد از اسلیو چه زمانی نگران کننده است و باید به پزشک مراجعه کرد؟
همانطور که گفته شد کمبودهای تغذیه‌ای عامل اصلی ریزش مو هستند. با تامین مواد مغذی می‌توان این مشکل را حل نمود. با این وجود در صورت مشاهده هر یک از شرایط زیر به پزشک یا جراح چاقی خود مراجعه کنید:
- ریزش مو یک سال پس از جراحی ادامه داشت
- ریزش مو بعد از گذشت شش ماه از جراحی شروع شد
- اگر در خوردن غذا مشکل داشته و یا نحوه مصرف مکمل را رعایت نکرده باشید
- مقادیر پایینی از فریتین، روی یا پروتئین در نمونه آزمایشات شما بعد از جراحی دیده میشود
- سریعتر از حد انتظار کاهش وزن داشته‌اید
- سایر علائم کمبود تغذیه مانند تاخیر در بهبود زخم، خشکی صورت، مشکل در تمرکز، خستگی و… داشته باشید
راهکار های درمانی برای پیشگیری از ریزش مو بعد از اسلیو
اطمینان از اینکه رژیم غذایی بعد از جراحی لاغری سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب است می تواند به کاهش شدت ریزش مو یا حتی پیشگیری از آن کمک کند.
در اینجا چند نکته برای اطمینان از مصرف مواد مغذی مناسب برای محافظت از موهایتان وجود دارد. برای پیشگیری از ریزش مو برنامه غذایی شما باید حاوی مواد زیر باشد :
1 – آهن
آهن تنها ماده مغذی است که بیشترین ارتباط را با ریزش مو دارد. ارتباط بین کمبود آهن غیر کم خون و ریزش مو برای اولین بار در اوایل دهه 1960 مورد بررسی قرار گرفت.
شواهد خوبی وجود دارد که نشان می دهد سطح فریتین زیر 40 میکروگرم در لیتر به شدت با ریزش مو در زنان مرتبط است. بنابراین با خوردن غذاهای غنی از آهن از ریزش مو بعد این جراحی لاغری پیشگیری نمایید. مواد غذایی سرشار از آهن عبارتند از:
- گوشت، مرغ و ماهی
- تخم مرغ
- لوبیا، نخود، عدس، توفو
- برخی از سبزیجات مانند اسفناج و چغندر
- غلات کامل مانند کینوا، جو سبوس دار و نان سبوس دار
- آجیل و دانه‌ها
- میوه‌های خشک مانند کشمش و زردآلو
2 – روی
در مطالعات حیوانی و هم انسانی، کمبود روی با ریزش مو مرتبط است. داده هایی وجود دارند که نشان میدهند کمبود روی در انسان با تلوژن افلوویوم و ریزش مو ناشی از سیستم ایمنی مرتبط است.
در سال 1996، گروهی از محققان تصمیم گرفتند که مکمل روی با دوز بالا را به عنوان یک عامل درمانی برای ریزش مو بعد از اسلیو مورد مطالعه قرار دهند.
در این مطالعه بعد از اسلیو 200 میلی‌گرم سولفات روی در کنار مکمل های دیگر به بیماران داده شد.محققان دریافتند بیمارانی که روی مصرف میکنند، ریزش مو پس از شش ماه کاملا قطع شد.
نکته مهم : سطح قابل تحمل بالای مصرف روی در بزرگسالان 40 میلی گرم تعیین شده است. در این مطالعه بیش از سه برابر دوز روزانه استفاده شد. این میزان روی نه تنها می توانند باعث ناراحتی گوارشی شوند، بلکه مسمومیت مزمن نیز به همراه دارد.
مطالعه بیشتر : برای اطلاع از هزینه بوتاکس معده کلیک کنید.
به همین دلیل توصیه میشود بیماران از مصرف مکمل‌های زیاد روی پرهیز کرده و مطابق با تجویز پزشک آن را استفاده کنند. شما برای تامین روی کافی میتوانید از مواد غذایی زیر بیشتر استفاده کنید:
- غذاهای دریایی
- صدف
- گوشت گاو
- نخود و سایر حبوبات
- بادام هندی
- جو دوسر
- شاهدانه
- توفو
3 – پروتئین
مصرف کم پروتئین با ریزش مو مرتبط است. سوء تغذیه پروتئین پس از انجام جراحی سوئیچ اثنی عشر و بای پس معده کمتر از اسلیو گزارش شده است. مطالعات نشان داده بیمارانی که با سرعت بیشتری وزن کم میکنند بیشتر در معرض کمبود پروتئین قرار دارند.
با کاهش جراحی معده، ترشح آنزیم های مختلف معده به طور قابل توجهی کاهش پیدا می‌کند. از طرفی آنزیم‌های لوزالمعده که به هضم پروتئین نیز کمک میکنند، به قسمت پایینی روده کوچک هدایت می‌شوند.
بنابراین احتمال دارد که سوء هاضمه و حتی سوء جذب اتفاق بیفتد. برخی مطالعات مصرف کم پروتئین را در این موضوع دخیل می‌دانند.
این در نهایت با عوارضی مانند ریزش مو همراه است. بنابراین بهتر است مواد حاوی پروتئین را به لیست رژیم غذایی خود اضافه کنید. پروتئین در مواد غذایی زیر وفور یافت میشود:.
- سفیده تخم مرغ
- گوشت سفید و قرمز
- پنیر کوتاژ
- فرآورده‌های لبنی از جمله شیر
- عدس
- ماست یونانی
- سویا
- کینوا
- انواع ماهی به ویژه سالامون
- قارچ
سایر مواد مغذی مرتبط با سلامت مو شامل ویتامین A، اینوزیتول، فولات، B6 و اسیدهای چرب ضروری هستند. اینکه چه مقدار از این مواد باید در برنامه غذایی شما باشند یا چه مقدار از آن را باید به صورت مکمل مصرف کنید به تشخیص پزشک و کارشناس تغذیه شما بستگی دارد.
رژیم غذایی شما بعد از اسلیو به صورت مایعات شفاف بوده و به تدریج به سمت غذاهای نرم و جامد پیش خواهید رفت. در هر مرحله باید با توجه به لیست غذایی خود برخی از مواد ضروری را به شکل مکمل یا قرص مصرف نمایید.
گاهی لازم است از این مکمل ها تا آخر عمر استفاده کنید، بنابراین با پزشک خود در ارتباط باشید تا از عوارضی مانند سوء تغذیه یا ریزش مو بعد از اسلیو به خوبی پیشگیری شود.
سخن پایانی
ریزش مو میتواند برای بیماران جراحی چاقی ناراحت کننده باشد. مهمترین دلیل ریزش مو رژیم سخت و طاقت فرسا بعد از اسلیو می‌باشد که باعث میشود بدن اندک مواد غذایی را که دریافت می‌کند به اندام های حیاتی مانند قلب و مغز انتقال دهد تا عملکرد آنها دچار مشکل نشود.
به همین دلیل این مواد مغذی کمتر به سطح پوست و مو می‌رسند. در نتیجه بیشتر موها به فاز تلوژن منتقل شده و این با ریزش موقت مو همراه است.
ریزش مو بعد از اسلیو یک عارضه کوتاه مدت است که پس از گذشت چند ماه از بین خواهد رفت. در طی این مدت برای پیشگیری از ریزش مو شدیدتر شما میتوانید رژیم غذایی خود را اصلاح کرده و سایر مکمل های توصیه شده توسط پزشک مانند مکمل آهن، روی، ویتامین B6 و… را مصرف کنید.
البته همیشه ریزش مو بعد از انجام جراحی چاقی به دلیل مشکلات تغذیه ای نیست و ممکن است عوامل مختلف دیگری از جمله ژنتیک و سندروم پلی کیستیک نیز در این زمینه مقصر باشند.
بنابراین نباید خودسرانه انواع مکمل ها و ویتامین ها را مصرف نمود. مکمل ها باید مطابق تجویز پزشک مصرف شوند. اگر نگران عوارض بعد از انجام جراحی کاهش وزن هستید بهتر است قبل از هر چیز به دنبال انتخاب بهترین جراح چاقی در تهران باشید .
تا ضمن انجام یک عمل عالی و موفقیت آمیز بتوانید از بروز بسیاری از عوارض ناخواسته پیشگیری کنید دکتر حامد قدسی عضو انجمن بین‌المللی جراحان چاقی هستند که مدارک علمی خود را از دانشگاه‌های معتبر از جمله دانشگاه استراسبورگ فرانسه کسب نموده‌اند.
سوالات متداول
1 – ریزش مو بعد از اسلیو تا چه مدت ادامه دارد؟
ریزش مو یک عارضه موقت است که در ۳ تا ۵ ماه اولیه پس از عمل بسیار مشاهده میشود. پس از آن به تدریج و با اضافه شدن مواد غذایی بیشتر به رژیم این عارضه کاهش پیدا کرده تا اینکه در نهایت ریزش مو به صورت کامل متوقف میشود.
2 – بهترین مکمل برای ریزش مو بعد از اسلیو معده چیست؟
آهن، روی و انواع ویتامین B بهترین مکمل ها برای کنترل ریزش مو هستند اما اینکه کدام یک از آنها بهتر است و آیا در کنار مکمل ها باید از قرص های ویتامین های دیگر مانند مکمل مگا ۳، مولتی ویتامین نیز استفاده کرد به تشخیص پزشک بستگی دارد.
3 – علت اصلی ریزش مو بعد از اسلیو معده چیست؟
مهمترین دلیل ریزش مو بعد از اسلیو کمبود مواد تغذیه‌ای مفید بدن است. از آنجا که بعد از اسلیو شما نمی‌توانید همه مواد غذایی را مانند گذشته دریافت کنید، بدن مواد مغذی لازم برای تقویت و بهبود پوست و مو نخواهد داشت. ژنتیک، سندروم پلی کیستیک و سایر تغییرات هورمون نیز در این زمینه مقصر هستند.
4 – درمان ریزش مو بعد از اسلیو معده چه زمانی باید آغاز شود؟
اگر بعد از گذشت 6 ماه ریزش موی شما همچنان ادامه داشت و حتی شدت آن بیشتر شد شما باید به پزشک مراجعه نمایید تا علت عارضه سریع تشخیص داده شود.
گاهی کاهش وزن سریع عامل اصلی است، به همین دلیل پزشک رژیم غذایی شما را اصلاح خواهد نمود یا ممکن است نیاز به مکمل‌های بیشتری باشد.
5 – مهمترین مواد غذایی که به کنترل ریزش مو بعد از اسلیو کمک میکنند؟
برای کنترل ریزش مو بعد از عمل اسلیو شما بهتر است غذاهای غنی از پروتئین، حبوبات، مصرف کنید. ماست یونانی، پنیر کوتاژ، کینوا، تخم مرغ، توفو، جو دوسر بادام هندی، غذاهای دریایی، عدس و… همگی در تامین نیازهای تغذیه بدن بسیار موثر هستند و به کنترل ریزش مو کمک خواهند کرد.
جهت مشاوره و دریافت نوبت میتوانید به صورت حضوری به آدرس مطب دکتر حامد قدسی یعنی تهران، خیابان ولیعصر، خیابان شهید عباسپور، روبروی بیمارستان دی، ساختمان پزشکان ۱۸، طبقه دوم مراجعه کنید. شما میتوانید برای پذیرش شنبه‌ها و دوشنبه‌ها ساعت ۱۸ به مطب و چهارشنبه‌ها ساعت 16 به بیمارستان دی مراجعه کنید.
منابع
https://www.obesityaction.org/resources/weight-loss-surgery-nutrition-and-hair-loss/
