جراحی بای پس معده، می‌تواند منجر به ریزش مو شود که در درجه اول، به‌دلیل کمبودهای تغذیه‌ای و کاهش وزن سریع است. پس از جراحی، بیماران اغلب کاهش دریافت مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی را تجربه می‌کنند؛ که همگی برای رشد موی سالم بسیار مهم هستند. به‌طور خاص، کمبود پروتئین، آهن، روی و بیوتین مقصر شایع هستند.
بهترین درمان برای ریزش مو بعد از بای پس معده، شامل اطمینان از دریافت مواد مغذی کافی است. بیماران باید از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از این مواد مغذی پیروی کنند و ممکن است نیاز به مصرف مکمل‌هایی داشته باشند که توسط دکتر جراح توصیه شده است. علاوه‌بر این، اقدامات ملایم مراقبت از مو و اجتناب از درمان‌های خشن، می‌تواند آسیب بیشتر را به‌حداقل برساند. در ادامه این مقاله از وبسایت دکتر قدسی، همراه ما باشید تا به‌صورت کامل به بای پس معده و ریزش مو بپردازیم.
بای پس معده و ریزش مو: چرا موهایتان می‌ریزند؟
ریزش مو بعد از بای پس معده، معمولاً به‌دلیل ترکیبی از موارد زیر رخ می‌دهد:
- کمبودهای تغذیه‌ای
- تلوژن افلوویوم
- تغییرات هورمونی
- محدودیت کالری و پروتئین
- مصرف ناکافی مکمل است.
در ادامه به‌طور کامل آن‌ها را شرح داده‌ایم:
- کمبودهای تغذیه‌ای؛ جراحی بای پس معده، سیستم گوارش را تغییر می‌‌هد و منجر به کاهش جذب مواد مغذی می‌شود. مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، آهن، روی، بیوتین و ویتامین‌ها (به‌ویژه B12 و D)، برای رشد موی سالم بسیار مهم هستند. هنگامی که این مواد مغذی کمبود داشته باشند، فولیکول‌های مو ممکن است ضعیف شده و منجر به افزایش ریزش مو شوند.
- Telogen Effluvium؛ این وضعیت با افزایش موقت ریزش مو مشخص می‌شود. استرس ناشی از جراحی، کاهش وزن سریع و سازگاری بدن با تغییرات قابل توجه می‌تواند فولیکول‌های مو بیشتری را وارد فاز استراحت (تلوژن) کند و منجر به ریزش موی قابل توجه شود. تلوژن افلوویوم معمولاً 3-6 ماه پس از جراحی رخ می‌دهد و با تثبیت بدن، خود به خود برطرف می‌گردد.
- تغییرات هورمونی؛ کاهش وزن سریع و تغییر در ترکیب بدن، می‌تواند تعادل هورمونی را مختل کند. هورمون‌هایی مانند استروژن، تستوسترون و هورمون‌های تیروئید، در سلامت مو نقش دارند. عدم تعادل، به‌ویژه کاهش سطح استروژن، می‌تواند به نازک شدن مو کمک کند.
- محدودیت کالری و پروتئین؛ رژیم‌های بعد از جراحی، اغلب در ابتدا کالری و پروتئین کمی دارند. مصرف پروتئین کافی برای حفظ استحکام و رشد مو ضروری است. پروتئین ناکافی می‌تواند بدن را مجبور کند که عملکردهای اساسی را بر رشد مو، اولویت دهد و منجر به ریزش مو شود.
- مکمل ناکافی؛ پس از جراحی، معمولاً به بیماران توصیه می‌شود که مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی خاصی را برای جلوگیری از کمبود مصرف کنند. عدم رعایت یا مکمل ناکافی می‌تواند کمبود مواد مغذی را تشدید کرده و به بای پس معده و ریزش مو کمک کند.
موهایتان را بعد از عمل جراحی چاقی بازگردانید: راه حل قطعی
رسیدگی به ریزش مو بعد از بای پس معده، شامل یک رویکرد چند وجهی است که ترکیبی از حمایت‌های تغذیه‌ای، درمان‌های موضعی، تنظیم رژیم غذایی، سبک زندگی و مداخلات پزشکی است. در ادامه به‌صورت کامل به توضیح آن‌ها پرداخته‌ایم:
1. مکمل‌های غذایی
- پروتئین: اطمینان از دریافت پروتئین کافی بسیار مهم است، زیرا مو عمدتاً از پروتئین ساخته شده است. بیماران باید غذاهای پر پروتئین مانند گوشت بدون چربی، محصولات لبنی و مکمل‌های پروتئینی مصرف کنند.
- ویتامین‌ها و مواد معدنی: کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند بیوتین، روی، آهن و ویتامین‌های A، D و E، می‌تواند به ریزش مو کمک کند. یک مکمل مولتی ویتامین که به طور خاص برای بیماران چاقی طراحی شده است، اغلب برای پوشش این نیازها توصیه می‌شود.
- ویتامین‌های B کمپلکس: ویتامین‌هایی مانند B12 و B6 برای سلامت مو ضروری هستند و در صورت مصرف منظم، می‌توانند به کاهش ریزش مو کمک کنند.
2. درمان‌های موضعی
- ماینوکسیدیل: این درمان موضعی بدون نسخه معمولاً برای تحریک رشد مو استفاده می‌شود. ماینوکسیدیل که مستقیماً روی پوست سر قرار می‌گیرد، می‌تواند به کاهش ریزش مو و رشد مجدد کمک کند.
- روغن‌های ضروری: روغن‌هایی مانند رزماری و نعناع فلفلی که به‌دلیل خواص تقویت کننده رشد مو شناخته شده‌اند، می‌توانند برای بهبود گردش خون و تحریک فولیکول‌های مو در پوست سر ماساژ داده شوند.
3. تنظیمات غذایی
- رژیم غذایی متعادل: ترکیب انواع غذاهای غنی از مواد مغذی، تضمین میکند که بدن ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم را دریافت می کند. باید روی پروتئین های بدون چربی، میوه ها، سبزیجات و غلات کامل تاکید شود.
- آبرسانی: مصرف آب کافی از سلامت کلی حمایت میکند و به حفظ سلامت مو کمک میکند.
4. مداخلات پزشکی
- هورمون درمانی: در برخی موارد، عدم تعادل هورمونی پس از جراحی، می‌تواند به ریزش مو کمک کند. هورمون درمانی ممکن است تحت راهنمایی یک متخصص در نظر گرفته شود.
- درمان پلاسمای غنی از پلاکت (PRP): این درمان شامل تزریق پلاسمای غنی از پلاکت خود بیمار به پوست سر، برای تقویت رشد مو و بهبود تراکم مو است.
5. تغییر سبک زندگی
- مدیریت استرس: استرس می‌تواند ریزش مو را تشدید کند. تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن، یوگا و ورزش منظم می‌توانند به مدیریت سطوح استرس کمک کنند.
- مراقبت ملایم مو: استفاده از شامپوهای ملایم، اجتناب از حالت دادن به حرارت بیش از حد و به حداقل رساندن درمان‌های شیمیایی خشن، می‌تواند آسیب و ریزش مو را کاهش دهد.
این نکات را بعد از بای پس معده برای حفظ موهایتان بخوانید!
- میزان ریزش مو می‌تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. برخی افراد ممکن است تنها مقدار کمی ریزش مو داشته باشند، در حالی که دیگران ممکن است ریزش موی بیشتری را تجربه کنند. عواملی مانند وضعیت تغذیه، سلامت عمومی و مراقبت‌های بعد از عمل، نقش مهمی در این موضوع دارند.
- ریزش مو پس از عمل بای پس معده، معمولاً موقتی است و با گذشت زمان و مصرف مکمل‌های غذایی مناسب، می‌تواند بهبود یابد.
- ریزش مو بعد از جراحی بای پس معده، معمولاً بین ۳ تا ۶ ماه پس از عمل شروع می‌شود و می‌تواند تا ۶ تا ۱۲ ماه طول بکشد. این نوع ریزش مو به‌عنوان “ریزش مو تلوژن افلوویوم” شناخته می‌شود.
- برای مقابله با بای پس معده و ریزش مو، مصرف مکمل‌های ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است. پروتئین کافی در رژیم غذایی داشته باشید و از مکمل‌های بیوتین و زینک استفاده کنید. مشاوره با یک متخصص تغذیه می‌تواند به تنظیم رژیم غذایی مناسب کمک کند. همچنین، مراقبت مناسب از موها با استفاده از شامپوها و محصولات تقویت‌کننده مو می‌تواند مفید باشد.
- ریزش مو بعد از بای پس معده، ممکن است برای برخی افراد اتفاق بیفتد ولی برای همه یکسان نیست. معمولاً ریزش مو موقتی است و با تغذیه مناسب و مکمل‌های ویتامینی قابل کنترل است.
نکات پایانی درباره عمل بای پس معده و ریزش مو
عمل بای پس معده، یکی از روش‌های موثر برای کاهش وزن است، اما می‌تواند عوارضی مانند ریزش مو داشته باشد. بای پس معده و ریزش مو، معمولاً ناشی از کمبود مواد مغذی مانند پروتئین، ویتامین‌ها (به‌خصوص ویتامین‌های گروه B) و مواد معدنی (مانند روی و آهن) است. برای کاهش این عوارض، تغذیه مناسب، مصرف مکمل‌ها و رعایت توصیه‌های پزشکی بسیار مهم است. همچنین، مشاوره با یک متخصص تغذیه یا جراح چاقی، می‌تواند به مدیریت بهتر وضعیت کمک کند.
دکتر سید حامد قدسی خورسند، متخصص جراحی عمومی، متخصص لاپاراسکوپی و جراح چاقی از دانشگاه شهید بهشتی تهران است. ایشان یکی از متخصصان برجسته در زمینه جراحی بای پس معده است. وی با سال‌ها تجربه و تخصص در جراحی‌های کاهش وزن، به بیماران کمک میکند تا به وزن ایده‌آل خود برسند و مشکلات مربوط به چاقی را کاهش دهند. دکتر قدسی خورسند همچنین در ارائه رژیم‌های غذایی متعادل تخصص دارد. راه‌های ارتباطی با دکتر قدسی از طریق زیر امکان‌پذیر است:
شماره تماس مطب: ۰۲۱۸۸۸۷۰۹۴۶ و ۰۲۱۸۸۸۷۰۹۴۵
رزرو نوبت تلفنی: ۰۹۱۰۹۲۵۴۹۳۶
دریافت مشاوره آنلاین: ۰۹۹۳۱۴۶۶۳۸۸
آدرس مطب: تهران، خیابان ولی عصر، سه راه توانیر، رو به روی اورژانس بیمارستان دی، کوچه دوم گاندی، ساختمان پزشکان دی، پلاک ۱۲، طبقه سوم، واحد E
ساعت پذیرش در مطب، شنبه‌ها و دوشنبه‌ها ساعت 18 و ساعت پذیرش در بیمارستان دی نیز چهارشنبه‌ها ساعت 16 است.
منابع:
https://emergesurgical.com.au/why-am-i-losing-my-hair-after-bariatric-surgery/
https://www.healthline.com/health/weight-loss/hair-loss-after-bariatric-surgery
https://www.ecommunity.com/healthminute/2015/4-tips-prevent-hair-loss-after-bariatric-surgery
https://www.dallasweightloss.com/understanding-hair-loss-after-bariatric-surgery/
