اسلیو اندازه معده را کاهش می‌دهد. این تغییر باعث میشود تا بیماران در دوره نقاهت و بهبودی در معرض خطر کاهش مواد مغذی قرار بگیرند. کاهش مواد مغذی میتواند با احساس خستگی و ضعف همراه باشد. علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده چیست؟ آیا تنها عدم دریافت مواد مغذی در این زمینه مقصر هستند؟ در این مقاله دکتر حامد قدسی یکی از پزشکان مطرح در زمینه جراحی چاقی به سوالات شما پاسخ خواهند داد.
اگر به دنبال کامل ترین اطلاعات درباره جراحی اسلیو هستید, کلیک کنید و با همه چیز درباره این جراحی فوق حرفه ای آشنا شوید.
همانطور که می‌دانید عمل اسلیو معده با هدف کاهش اندازه معده برای دریافت مواد غذایی کمتر انجام میشود. در این جراحی ۸۰ درصد معده برداشته میشود، بنابراین شما باید مواد غذایی کمتری مصرف کنید. در این صورت ممکن است مواد مورد نیاز بدن از جمله آهن به خوبی دریافت نشوند.
فقر آهن با علائمی مانند رنگ پریدگی، خستگی، ضعف، مشکل در حفظ دمای بدن، سرگیجه و تنگی نفس همراه است. اما فقر آهن تنها علت تنگی نفس نمی‌باشد. عوامل متعدد دیگری نیز در این زمینه دخیل هستند. در این مقاله تلاش شده تا همه این عوامل مورد بحث و بررسی قرار گیرند. پس اگر میخواهید پاسخ دقیق این سوال که علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده چیست را بدانید تا انتها مقاله را دنبال کنید.
علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده چیست؟
جراحی‌های متابولیک مانند بای پس معده و اسلیو روش‌های نوین کاهش وزن هستند که زندگی افراد بسیاری را متحول کرده‌اند. با این حال، در این مسیر سلامتی ممکن است با چالش‌هایی روبرو شوید. بسیاری از بیماران گزارش می‌دهند که پس از جراحی اسلیو معده دچار ضعف و بی حالی شده‌اند. در زیر به بررسی علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده اشاره شده است:
- کم آبی بدن
- کمبودهای تغذیه‌ای
- کاهش مصرف پروتئین
- فرایند بهبودی
- کمبود خواب
- عدم توجه به سلامت روان
- افراط در انجام تمرینات ورزشی
کم آبی بدن
کاهش ظرفیت معده پس از جراحی میتواند مصرف مایعات کافی را برای بیماران چالش برانگیز کند. کم آبی بدن می تواند منجر به علائمی مانند خشکی دهان، خستگی و احساس ضعف پس از جراحی اسلیو معده شود. بنابراین بیماران باید تا آنجا که ممکن است در طول روز مایعات را به شکل‌های مختلف مصرف کنند تا از کم آبی بدن که یک مورد از علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده است, جلوگیری شود.
کمبودهای تغذیه‌ای
اسلیو بر توانایی بدن در جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری تأثیر می‌گذارد. کمبود آهن، ویتامین D، ویتامین B12 و سایر موارد میتوانند منجر به ضعف عضلانی پس از جراحی اسلیو معده شوند. کمبود هر کدام از این مواد موجب کاهش اکسیژن رسانی به سلول‌ها میشود. از طرف کمبود برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین B1 مانع تولید انرژی کافی از کربوهیدرات‌ها خواهد شد. این میتواند با احساس ضعف و خستگی زیادی همراه باشد.
بسیار مهم است که بیماران به رژیم غذایی خود بعد از جراحی اسلیو معده توجه داشته و سعی کنند زیر نظر جراح چاقی یا متخصص تغذیه همه گروه‌های غذایی را در لیست برنامه غذایی خود قرار دهند. پس اگر میخواهید با کامل ترین جواب درباره اینکه بعد از اسلیو معده چی بخوریم آشنا شوید, کلیک کنید.
کاهش مصرف پروتئین
در پاسخ به این سوال که علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده چیست، نباید از نقش پروتئین در ایجاد ضعف و خستگی غافل شد. پروتئین نقش مهمی در حفظ سطح انرژی و حفظ ماهیچه‌ها و توده عضلانی بدن دارد. دریافت ناکافی پروتئین میتواند باعث ایجاد احساس ضعف و سرگیجه در بیماران پس از جراحی اسلیو معده شود. پس مقدار مشخصی از پروتئین حیوانی و گیاهی باید در برنامه رژیمی شما قرار داشته باشد.
فرایند بهبودی
پس از جراحی، بدن در حالت بهبودی قرار می‌گیرد. قرار گرفتن در مسیر بهبودی میتواند منجر به احساس ضعف پس از جراحی اسلیو معده شود، زیرا بدن انرژی بیشتری را به سمت نقاط تحت جراحی هدایت میکند تا فرایند ترمیم بازسازی با سرعت بیشتری انجام شود. این میتواند با اساس ضعف و کاهش انرژی همراه باشد.
کمبود خواب
برخی از افراد به دلیل چاقی و اضافه وزن قبل از جراحی ممکن است دچار آپنه انسدادی خواب شده باشند. این مشکل میتواند کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار داده و موجب کم خوابی شود. بعد از جراحی مدتی زمان لازم است تا کاهش وزن صورت گرفته و عوارض مرتبط با آن بهبود یابند. بنابراین در طی دوران بهبودی ممکن است فرد همچنان کم خوابی داشته باشد. الگوی خواب ناسالم نیز میتواند در ایجاد احساس ضعف تاثیرگذار باشد و از موارد علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده است.
جزئیات دقیق و راهکارهای نوین برای طرز خوابیدن بعد از عمل اسلیو را کلیک کرده و در این صفحه بخوانید.
عدم توجه به سلامت روان
بهزیستی عاطفی به اندازه سلامت جسمانی حیاتی است. احساس افسردگی یا غرق شدن در مشکلات عاطفی میتواند به صورت ضعف جسمانی پس از جراحی اسلیو معده ظاهر شود.
افراط در انجام تمرینات ورزشی
در حالی که فعال ماندن بعد عمل ضروری است، زیاده روی در انجام تمرینات ورزشی میتواند منجر به خستگی و ضعف شود، به خصوص زمانی که بدن کربوهیدرات کافی دریافت نمی‌کند.
بررسی علائم ضعف بعد از عمل اسلیو معده
بعد از یافتن پاسخ این سوال که علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده چیست، ممکن است بخواهید بیشتر با علائم این مشکل آشنا شوید. در روزها و هفته‌های اولیه پس از جراحی، احساس خستگی، تهوع و استفراغ، مشکل در خواب، درد پس از جراحی، ضعف، سبکی سر، از دست دادن اشتها، نفخ و درد گاز، مدفوع شل و … طبیعی است. با این وجود اگر این علائم ادامه داشته باشد و باعث ناراحتی شما شوند بهتر است با تیم پزشکی خود مشورت نمایید. اما علائم ضعف بعد از اسلیو شامل موارد زیر می‌باشد:
- سرگیجه
- سردرد
- بی‌حالی
- غش کردن
- عدم تمرکز کافی در طول روز
- احساس خستگی
- افسردگی
- حالت تهوع
نکته مهم: احساس ضعف بعد از انجام جراحی لاغری مانند اسلیو یا بای پس معده ممکن است هفته‌ها بعد عمل ادامه داشته باشد. پس نگران نباشید در طی این مدت با پزشک خود ارتباط داشته باشید تا با توجه به راهکارهای ارائه شده سریع‌تر بتوانید این شرایط را کنترل و مدیریت نمایید.
راهکارهای اساسی برای جلوگیری از ضعف بعد از عمل اسلیو معده
پس از بحث در مورد اینکه علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده چیست، زمان بررسی راهکارهای جلوگیری از این مشکل است. در اینجا به راهکارهای اساسی برای غلبه برزخ بعد از انجام جراحی اسلیو می‌پردازیم:
- هیدراته بمانید
- مکمل‌های غذایی مصرف کنید
- پروتئین را در اولویت قرار دهید
- استراحت و ریکاوری داشته باشید
- به سلامت روان خود توجه کنید
- تمرینات ورزشی مناسب و متعادل انجام دهید
هیدراته بمانید
علائم کم آبی را بشناسید و به سرعت عمل کنید. ادرار زرد رنگ، خشکی دهان، لب‌ها و چشم‌ها، احساس خستگی، سرگیجه، عدم تمرکز، دفع ادرار در حجم کم از مهم‌ترین علائم کم آبی بدن هستند. برای جبران کم آبی باید بدن را هیدراته نگه دارید. هدف این است که روزانه حداقل 1.5 تا 2 لیتر مایعات مصرف کنید. شما میتوانید با مصرف مایعات، نوشیدنی‌ها، سبزیجات، انواع سوپ و آش به تامین آب مورد نیاز بدن کمک نمایید.
مکمل‌های غذایی مصرف کنید
مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی توصیه شده توسط پزشک را مطابق دستورالعمل مصرف کنید. این تضمین خواهد کرد که بدن شما تمام مواد مغذی ضروری مورد نیاز خود را دریافت میکند.
پروتئین را در اولویت قرار دهید
غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت بدون چربی، مرغ و ماهی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. اگر مصرف پروتئین کافی برای شما یک چالش است، شیک‌های پروتئینی را در نظر بگیرید. پروتئین برای بازیابی قدرت عضلانی بسیار مهم است و میتواند به مبارزه با احساس ضعف پاها پس از اسلیو معده بسیار کمک کند.
استراحت و ریکاوری داشته باشید
به بدن خود گوش دهید. اگر بعد از جراحی اسلیو معده احساس ضعف می‌کنید به اندازه کافی استراحت داشته باشید و به کیفیت خواب خود توجه نمایید.
به سلامت روان خود توجه کنید
هر گونه احساس افسردگی یا اضطراب را آشکارا با مشاور یا پزشک خود در میان بگذارید. فراموش نکنید توجه به سلامت روان به اندازه سلامت جسمی شما اهمیت دارد. بنابراین در طی دوران بهبودی و نقاهت حتماً با مشاوریا روانشناس در ارتباط باشید.
اگر میخواهید به طور دقیق بدانید که چرا افسردگی بعد از عمل اسلیو اتفاق می افتد و با دانستن دلایل آن از این مورد جلوگیری کنید, کلیک کنید.
تمرینات ورزشی مناسب و متعادل انجام دهید
با انجام ورزش‌های متوسط و سبک مانند پیاده‌روی یا ایروبیک ساده شما میتوانید به خونرسانی بهتر و کاهش احساس ضعف بعد از جراحی کمک نمایید. از انجام تمرینات سنگین که باعث تخلیه انرژی شما می‌شوند خودداری کنید.
سخن پایانی در مورد اینکه علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده چیست؟
اسلیو با کاهش سایز معده به دریافت مواد غذایی کمتر کمک میکند. این میتواند با علائمی مانند ضعف همراه باشد. در مورد اینکه علت ضعف بعد از عمل اسلیو معده چیست باید گفت که کم آبی بدن، کمبودهای تغذیه‌ای کاهش مصرف پروتئین، فرایند بهبودی، کمبود خواب، عدم توجه به سلامت روان و افراط در تمرینات ورزشی همگی در این زمینه مقصر هستند. بعد از انجام اسلیم ممکن است هفته‌ها به طول بیانجامد و با علائمی مانند عدم تمرکز احساس خستگی و سرگیجه و سردرد نیز همراه باشد. هیدراته ماندن، مصرف مکمل‌های غذایی، پروتئین داشتن استراحت کافی، توجه به سلامت روان و انجام تمرینات ورزشی میتوانند به کاهش ضعف و علائم مرتبط با آن کمک کند.
با مراجعه به بهترین جراح چاقی در تهران شما میتوانید ضمن انجام یک جراحی عالی و موفقیت آمیز راهکارهای مقابله با عوارض جانبی بعد از جراحی به صورت اصولی و علمی دریافت نمایید.
جهت مشاوره و دریافت نوبت میتوانید به صورت حضوری به آدرس مطب دکتر حامد قدسی یعنی تهران، خیابان ولیعصر، خیابان شهید عباسپور، روبروی بیمارستان دی، ساختمان پزشکان۱۸، طبقه دوم مراجعه کنید. شما میتوانید برای پذیرش شنبه‌ها و دوشنبه‌ها ساعت ۱۸ به مطب و چهارشنبه‌ها ساعت 16 به بیمارستان دی مراجعه کنید.
برای دریافت نوبت و مشاوره به صورت غیر حضوری میتوانید از طریق نوبت دهی آنلاین اقدام کنید یا با شماره تلفن های زیر تماس حاصل نمایید:
شماره مطب
02188870946
02188870945
شماره برای رزرو نوبت
09109254936
مشاوره آنلاین
09931466388
منابع
https://mdbariatrics.com/blog/overcoming-post-surgery-fatigue/
https://www.ucsfhealth.org/education/recovering-from-bariatric-surgery
