ژل لاغری 3 روزه خانگی یکی از راهکار هایی است که در این مورد زیاد تبلیغ میشود. آیا استفاده از این نوع ژل ها تاثیری در لاغری و کاهش وزن دارد؟ اگر در حال حاضر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، ممکن است شروع به تحقیق در مورد راه هایی برای سرعت بخشیدن به این روند کرده باشید.
در این مقاله دکتر حامد قدسی یکی از برترین چهره های شناخته شده برای آشنایی با بهترین عمل برای لاغری به این سوال شما پاسخ خواهند داد .
بهترین راه برای کاهش وزن و تثبیت آن در طولانی مدت متعهد ماندن به پیروی از یک رژیم غذایی سالم با کالری کمتر و انجام ورزش منظم است . با این حال، برخی افراد ادعا میکنند که استفاده از انواع ژل لاغری خانگی یا مکمل های چربی سوز میتواند به تسریع روند چربی سوزی کمک کنند. و به طور کلی کاهش وزن را آسان تر نمایند.
اگر علاقه مند به آزمایش چربی سوز هایی مانند ژل لاغری 3 روزه خانگی هستید، بهتر است ابتدا با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا استفاده از آنها با توجه به نوع پوست و شرایط جسمی شما بی خطر است یا خیر.
ژل های لاغری با این هدف طراحی شده‌اند تا به عنوان بخشی از روند کاهش وزن کمک کنند تا چربی سوزی در برخی نقاط به شکلی آسانتر و حتی با صرف هزینه کمتر انجام شود. ادعا میشود ژل های لاغری با افزایش سرعت متابولیسم و تحریک تجزیه چربی مانع تجمع آنها در بدن می‌شوند.
اما آیا این ادعا صحت دارد؟ قبل از هر چیز باید به شما بگوییم که هیچ کرم، لوسیون، ژل یا سرمی نمی‌تواند هیچ چربی احشایی جمع شده در شکم و پهلو ها را از بین ببرد. این از نظر بیولوژیکی غیرممکن است. پس عملکرد دقیق ژل لاغری چیست؟
ما در این مقاله به شما توضیح خواهیم داد که اثربخشی ژل لاغری 3 روزه خانگی یا دیگر انواع ژل چگونه است، اگر می‌خواهید در این مورد بیشتر بدانید تا انتخاب خواندن ادامه دهید.
- آیا ژل لاغری خانگی باعث لاغری میشود؟
- انواع ژل لاغری خانگی چیست؟
- چرا باید از ژل لاغری 3 روزه خانگی استفاده کرد؟
- مزایای ژل لاغری 3 روزه خانگی
جهت مشاوره و دریافت نوبت میتوانید به صورت حضوری به آدرس مطب دکتر حامد قدسی یعنی تهران، خیابان ولیعصر، خیابان شهید عباسپور، روبروی بیمارستان دی، ساختمان پزشکان ۱۸، طبقه دوم مراجعه کنید. شما میتوانید برای پذیرش شنبه‌ها و دوشنبه ها ساعت ۱۸ به مطب و چهارشنبه ها ساعت 16 به بیمارستان دی مراجعه کنید.
مطالعه بیشتر : برای اطلاع از عوارض اسلیو معده، کلیک کنید .
آیا ژل لاغری خانگی باعث لاغری میشود؟
چربی پس از آزاد شدن از سلول های چربی در عضلات و اندام ها اکسیده میشود (چیزی که در اصطلاح سوخت و ساز چربی گفته میشود) هیچ اکسیداسیون چربی در بافت چربی سفید (چیزی که ما را چاق می‌کند) رخ نمی‌دهد.
بنابراین ژل لاغری 3 روزه خانگی نمی‌تواند چربی های عمیق و احشایی که در اطراف شکم و ران ها قرار دارند را از بین ببرد. در اصل ژل لاغری به تحریک لیپولیز (یعنی آزادسازی چربی از سلول های چربی) در نواحی خاصی که چربی سرسخت ندارند، کمک می‌کند.
این چربی ها در بافت‌های نزدیک پوست قرار دارند. با استفاده از انواع ژل لاغری خانگی می‌توان چربی سطحی یا همان بافت چربی زیر جلدی و سلولیت را تا حدودی درمان کرد.
بنابراین هیچ ژل یا کرمی نمی‌تواند به عنوان کاهنده چربی عمل کرده و باعث کاهش وزن شما شود. اگر به دنبال لاغری و کاهش وزن هستید بهتر است به متخصص تغذیه یا جراح چاقی مراجعه نمایید تا یک برنامه اصولی برای شما طراحی شود.
انواع ژل لاغری خانگی چیست؟
شما میتوانید با استفاده از مواد گیاهی و داروی مختلف انواع ژل لاغری خانگی را تهیه نمایید اما آنچه که مهم است این است که بدانید که یک ژل لاغری خوب باید حاوی چه موادی باشد. یک ژل خوب کاهنده چربی حاوی موادی است که لیپولیز چربی را تحریک می‌کند.
این به معنی آزادسازی چربی از سلول های چربی است. معروفترین و در دسترس ترین ماده برای تهیه انواع ژل کافئین است. از طرف دیگر، فورسکولین گیاهی از خانواده نعناع خواص چربی سوزی بیشتری دارد.با این حال، قیمت آن 10 برابر گران تر از کافئین است.
امروزه ژل لاغری 3 روزه خانگی نیز بسیار تبلیغ میشود. این یکی از موثرترین و بهترین ژل‌ها برای از بین بردن چربی های موضعی و سلولیت های پوستی است شما میتوانید این محصول را از داروخانه های معتبر تهیه نمایید. ویتامین، e آلوورا، عصاره سویا، نیکوتین آمید متیل پارابن و… از مهمترین مواد به کار رفته در این ژل می‌باشند.
برای دریافت نوبت و مشاوره به صورت غیر حضوری می توانید از طریق نوبت دهی آنلاین اقدام کنید یا با شماره تلفن های زیر تماس حاصل نمایید:
- شماره مطب : ۰۲۱۸۸۶۶۳۲۸۴
- شماره برای رزرو نوبت : ۰۹۹۳۱۴۶۶۳۸۸
- مشاوره آنلاین: ۰۹۱۹۵۵۰۴۲۵۱
لیستی از بهترین ژل برای لاغری فوری
-
ژل لاغری فلفلی خانگی
برای تهیه این ژل کافیست دو قاشق غذا خوری پودر فلفل کاین، یک فنجان روغن بادام و نصف فنجان موم زنبور عسل را با هم ترکیب نمایید. شما میتوانید به جای فلفل کاین از ترکیب فلفل چیلی و فلفل دلمه‌ای نیز استفاده نمایید.
روغن بادام یک نرم کننده پر از اسید های چرب با زنجیره بلند است که به حل کردن چربی و صاف‌تر شدن ظاهر پوست کمک می‌کند از طرف این روغن حاملی است که باعث میشود تا فلفل به عمق درم پوست رفته و باعث آزاد سازی چربی از سلول‌ها و بافت‌ها شود.
فلفل موجود در این ترکیب نیز گردش خون را تحریک کرده و حرارتی ایجاد می‌کند تا چربی آب شده و سریع تر در خون جریان پیدا کند. فلفل کاین همچنین باعث تعریق و از بین رفتن سموم و آب اضافی میشود.
موم زنبور عسل نیز علاوه بر اینکه حامل فلفل چیلی است، به عنوان یک نرم کننده و سفت کننده به تقویت پوست و از بین رفتن سلولیت کمک می‌کند. همه این‌ها در نهایت باعث خواهند شد تا چربی موضعی از بین رفته و ناحیه تحت درمان کمی لاغرتر به نظر برسد.
مطالعه بیشتر : عمل اسلیو معده چند ساعت طول میکشد، کلیک کنید .
-
ژل لاغری کافئین یا ژل قهوه
برای تهیه ژل کافئین، یک دوم فنجان قهوه، یک فنجان شکر، سه چهارم فنجان روغن زیتون و مقداری چای سبز را با هم ترکیب کرده و به نقطه هدف بمالید. کافیین موجود در این ژل از تجمع چربی اضافی در سلول ها جلوگیری می‌کند و با مهار فعالیت آنزیم فسفودی استراز، تجزیه رسوبات چربی را در حین لیپولیز تحریک می‌کند.
چای سبز نیز یک لایه بردار طبیعی است که باعث میشود تا پوست صاف تر به نظر برسد. شکر همچنین منبع طبیعی اسید گلیکولیک است، یک اسید آلفا هیدروکسیل که پیوند بین بافت های چربی را از بین می‌برد و به تجزیه آنها کمک می‌کند تا بدن بتواند از شر آنها خلاص شود.
-
ژل لاغری زنجبیلی با چای سبز ماچا
یک دوم فنجان پودر چای سبز ماچا، یک فنجان ماست یونانی، ۱۰ قطره اسانس زنجبیل و ۲۰ قطره اسانس پرتقال را در یک ظرف با هم مخلوط کنید تا ژل غلیظی به دست آید. نواحی مورد نظر را با استفاده از این ترکیب به خوبی ماساژ دهید.
اسانس پرتقال گردش خون شما را تحریک کرده، مویرگ های شما را سفت می‌کند تا پوست سفت تر شود و آب کمتری در خود نگه دارد. اسانس پرتقال با جلوگیری از انباشته شدن لنف و کاهش احتباس آب، ورم را کاهش می‌دهد و این باعث میشود لاغرتر به نظر برسید.
اسانس زنجبیل جریان خون را در بدن شما تحریک می‌کند و همچنین به تقویت بافت های همبند کمک می‌کند تا رسوبات چربی کمتر آشکار به نظر برسند. چای سبز یک ادرار آور قوی و ضد التهاب طبیعی است که گردش سلول ها را افزایش می‌دهد و به از دست دادن آب و چربی کمک می‌کند.
ماست یونانی حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسیل است که وقتی روی پوست مالیده میشود به سفت شدن منافذ پوست کمک می‌کند و پوست شما را سفت تر نشان می‌دهد و لاغرتر به نظر می‌رسد.
چرا باید از ژل لاغری 3 روزه خانگی استفاده کرد؟
ورزش و رژیم غذایی خود باعث آزاد شدن چربی در بدن شده و با ایجاد کمبود کالری در بدن منجر به اکسیداسیون آن می‌شوند. با این حال، چیزی که رژیم و ورزش نمی‌تواند انجام دهد این است که دقیقاً مشخص کند چربی از کجا آزاد میشود.
چیزی به نام کاهش چربی نقطه‌ای یا کاهش سلولیت نقطه‌ای با ورزش یا رژیم غذایی وجود ندارد.از این رو نیاز به درمان‌ها و ژل‌های موضعی برای کمک به رها سازی چربی سرسخت زیر پوستی و سلولیت است که به ورزش یا رژیم غذایی سریع پاسخ نمی‌دهد.
اگر رسوبات چربی وجود نداشت و چربی به طور مساوی در سراسر بدن توزیع می‌شد، سلولیت وجود نداشت و نیازی به ژل‌ها یا درمان های کاهش دهنده چربی موضعی نبود.
بنابراین اگر بعد از رژیم غذایی یا انجام جراحی چاقی مانند اسلیو معده و بای پس معده هنوز توده‌های چربی در بخشی از نقاط بدن باعث نگرانی و آزار شما شده است میتوانید از ژل لاغری 3 روزه خانگی استفاده کنید. استفاده از این ژل باعث کاهش جذب چربی تسهیل تخلیه چربی و ترشح میزان بیشتر عرق خواهد شد.
بررسی مزایای ژل لاغری
ژل لاغری 3 روزه خانگی یا هر نوع ژل لاغری دیگر باید حاوی مواد لازم برای گردش خون ضعیف، شلی پوست، فیبروز و غیره باشد. در این صورت شما میتوانید از مزایای انها به خوبی بهره مند شوید. با استفاده مداوم، ژل لاغری بدن میتوانید از مزایای زیر بهره مند شوید:
- سرعت چربی سوزی در بخش‌های موضعی پوست افزایش یافته و تخلیه چربی آسانتر میشود
- ظاهر سلولیت بهبود می‌یابد
- به متابولیسم و فرآیندهای سم زدایی طبیعی پوست کمک میشود
- گردش خون تقویت خواهد شد
- پوست محکم تر و صاف تر نشان داده میشود
نکته مهم: فراموش نکنید حتی بهترین ژل لاغری مانند ژل لاغری 3 روزه خانگی هفته‌ها طول میکشد تا کار کند و اثر خود را نشان دهد. در چند روز ابتدایی ژل فقط فقط آب زیر پوست را جابجا می‌کند. این یک اثر موقت است و دوباره شرایط به حالت اول بر می‌گردد.
بنابر این صبور باشید و دو بار در روز به مدت چند هفته (در حالت ایده آل هفته12) از ژل استفاده کنید. سپس یک ماه استراحت داشته باشید و دوباره استفاده از ژل را برای چرخه 12 هفته ای دیگر شروع کنید. اگر به دنبال کاهش وزن سریع و دائمی هستید بهتر است به جراحی لاغری بیندیشید.
مطالعه بیشتر : شام رژیمی برای لاغری، کلیک کنید .
سخن آخر
اگر به دنبال کاهش وزن و لاغری هستید ممکن است درباره تکنیک های مختلفی از جمله ژل لاغری 3 روزه خانگی شنیده باشید. این ژل ها تنها به درمان چربی های موضعی سرسخت پوست کمک میکنند و نقشی در کاهش وزن و از بین بردن چربی های عمیق و احشایی اطراف شکم و پهلو ها ندارند.
با این وجود استفاده از این ژل ها میتواند به چربی سوزی در لایه سطحی پوست کمک کرده و تخلیه چربی زیر پوستی را آسان تر نمایند. شما میتوانید در خانه با استفاده از انواع مواد تحریک کننده لیپوز مانند قهوه، ژل های لاغری خوب و موثری تهیه کنید.
البته برای اثر بخشی بهتر ژل ها باید صبور باشید. تاثیر این ژل ها برای لاغری گاهی به ماه ها زمان نیاز دارد. اما آنچه که مسلم است ژل لاغری به تنهایی نقشی در کاهش وزن ندارد شما از طریق رژیم غذایی جراحی چاقی و تمرینات ورزشی میتوانید سریعتر به وزن ایده آل خود دست پیدا کنید.
با مراجعه به بهترین دکتر جراحی اسلیو معده در تهران شما میتوانید به راهکارهای اصولی و علمی در مورد لاغری و کاهش وزن دست پیدا نمایید دکتر حامد قدسی عضو انجمن بین المللی جراحان چاقی هستند. که مدارک علمی خود را از دانشگاه های معتبر از جمله دانشگاه استراسبورگ فرانسه کسب نموده‌اند. کارنامه کاری درخشان جراحی‌های موفقیت آمیز همگی نشان از تخصص و تسلط بالای ایشان در زمینه مهار چاقی و اضافه وزن است.
سوالات متداول
1 – آیا ژل لاغری 3 روزه خانگی میتواند به کاهش وزن من کمک کند؟
خیر، ژل لاغری برای درمان سلولیت و توده‌های کوچک چربی که در زیر پوست قرار گرفته‌اند، اثر بخش است.
2 – آیا ژل لاغری 3 روزه خانگی سریع اثر می‌کند؟
درمان سلولیت و سفت کردن پوست با استفاده از ژل لاغری به صبر و زمان نیاز دارد شما حداقل باید به مدت ۱۲ هفته از ژل‌ها استفاده کنید.
3 – بهترین ماده‌ای که می‌توان برای تهیه ژل لاغری 3 روزه خانگی استفاده کرد، چیست؟
قهوه از مهمترین موادی است که میتواند با تحریک لیپوز چربی به آزادسازی چربی و دفع بهتر آن کمک کند. استفاده از فلفل و زنجبیل نیز در ترکیبات ژل لاغری خانگی بسیار توصیه شده است.
4 – آیا استفاده از ژل لاغری 3 روزه خانگی برای همه افراد توصیه میشود؟
شما برای استفاده از هر روش درمانی قبل از هر چیز باید با پزشک خود صحبت کنید نوع پوست و وضعیت سلامتی شما همگی باید قبل از انتخاب ژل لاغری به دقت مورد بررسی قرار گیرند.
جهت مشاوره و دریافت نوبت میتوانید به صورت حضوری به آدرس مطب دکتر حامد قدسی یعنی تهران، خیابان ولیعصر، خیابان شهید عباسپور، روبروی بیمارستان دی، ساختمان پزشکان۱۸، طبقه دوم مراجعه کنید. شما میتوانید برای پذیرش شنبه‌ها و دوشنبه‌ها ساعت ۱۸ به مطب و چهارشنبه‌ها ساعت 16 به بیمارستان دی مراجعه کنید.
منابع
https: //lloydspharmacy.com/blogs/weight-management/what-is-a-fat-burner
https: //visihow.com/Lose_Weight_with_Homemade_Slimming_Creams
